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商品説明
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商品の評価：
5.0点(3849件)
- ぴーる3815
- とても参考になります。 もともと朝ラジオを聴きながら行っていましたが、しっかりマスターして効率よく続けたいです。第２もあればなお良いのに…
- yukikokikuy
- 早速今日やってみました。骨盤に効いてる感じがします！産後だから・・・と思い購入しましたが、代謝が良くなるので運動不足の人にも良いと思います。
- X.shirokuma
- 竹内結子さんがきれいになった理由。とテレビで紹介されていたので、購入しました。 実際のレッスンのスピードで録画したものがDVDになっているので、挑戦しやすいです。 持続は本人の努力しだいですが・・。
- コプたん
- １月３０日に到着してから毎日朝１０分やっています。なかなかと面白くて１０分は案外と早いです。週末に３０分をやってみたら体がついていけませんでした。最初に本を見ても全然何が書いてあるか解りませんでしたが、ＤＶＤを全部見てやってみてから本を見たら解る内容でした。生理前はダメとのことですが、一旦休むとやる気がなくなりそうで困ります。（ヒモを買いにホームセンターに見に行きましたがトラックにも使っている耐久性等ある丈夫な太いのを買いました。最初はトラロープ（黄色と黒のロープ）を買う予定でしたが結構色々とあって迷いましたが長く使うつもりなので丈夫なものを購入しました）
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