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商品の評価：
5.0点(3833件)
- 購入者08170717
- 映画『フラガール』を見てこの本を購入しました。 解説付で分かりやすいです。運動不足が少しでも解消できればいいなぁと思います。
- promkids
- ピラティスに比べると 呼吸法とかなく楽で10分なら続けられそうです まだ1週間ですがこのままつづけてからまたかきます
- ゆりな
- 内容が充実していて、細かいトレーニングがよくわかります☆
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